KLEINE AUSZEIT FÜR ZWEI

Steigende Alltagsanforderungen und stressbedingte Routinen lassen uns am Ende eines Tages oft müde zurück. Viele Paare sehnen sich dann eigentlich nach der direkten und authentischen Begegnung mit Ihrer Partnerin/ihrem Partner - wissen aber nicht, wie dies herzustellen wäre. Die Haltung und gelebte Praxis der Achtsamkeit sind hilfreich, um Freude, Lust und Neugierde aufeinander zu beleben.

In einem geschützten Rahmen erforschen wir einfache, aber tiefgründige Übungen alleine und mit dem/der Partner*in. Die angebotenen Achtsamkeits‐Übungen können auch im Alltag zu kleinen Atempausen verhelfen.

Sie benötigen keine Vorkenntnisse.

Bitte mitbringen: dicke Socken oder Schläppchen.