ACHTSAMES BEGEGNEN UND ERFAHREN IN DER PAARBEZIEHUNG

Achtsamkeit ist die Fähigkeit und Haltung, offen und absichtslos in der gegenwärtigen Situation im Kontakt mit sich selbst, anderen Menschen, der Umwelt zu sein. Es gibt nichts zu tun und es muss nichts Bestimmtes geschehen oder erreicht werden.

Diese Haltung ist für die meisten Menschen nicht selbstverständlich. Der Alltag und auch die Paarbeziehung sind von gegenseitigen Erwartungen, zielorientiertem Handeln und oft von Erfolgs- und Zeitdruck bestimmt.

Dieser Workshop möchte Sie mit der Haltung der Achtsamkeit durch Übungen vertraut machen, um gemeinsam die Möglichkeit des Konzepts für die Paarbeziehung zu erfahren.